Kalórie a nutričné hodnoty potravín

Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky, cukry aj soľ prehľadne na 100 g. Vyber potravinu alebo si všetky zapisuj v aplikácii Fitnessy.

Pečivo 5Mliečne výrobky 26Mäso a údeniny 13Ryby a morské plody 2Ovocie 7Zelenina 7Prílohy 8Cereálie 1Sladkosti 15Nápoje 9Doplnky výživy 5Ostatné 14

Pečivo

Chlieb bielyChlieb biely266 kcal / 100 gChlieb kváskový zemiakovýChlieb kváskový zemiakovýBaker Street233 kcal / 100 gChlieb rascovýChlieb rascový250 kcal / 100 gKaiserkaKaiserka255 kcal / 100 gRožok bielyRožok biely296 kcal / 100 g

Mliečne výrobky

Acidko kefír jemný mango+pomarančAcidko kefír jemný mango+pomarančRajo65 kcal / 100 gBiely jogurt 3,9%Biely jogurt 3,9%Pilos71 kcal / 100 gBryndzaBryndza296 kcal / 100 gCavalier tvarohový (lesná zmes)Cavalier tvarohový (lesná zmes)Olma108 kcal / 100 gEidamEidam357 kcal / 100 gEmentál v plátkochEmentál v plátkochMilbona370 kcal / 100 gGrécky jogurt biely 0 %Grécky jogurt biely 0 %54 kcal / 100 gHigh Protein nápoj s vanilkovou príchuťouHigh Protein nápoj s vanilkovou príchuťouMilbona66 kcal / 100 gJogurt biely, plnotučnýJogurt biely, plnotučný61 kcal / 100 gKefírKefír43 kcal / 100 mlLeerdammer Original blokLeerdammer Original blok352 kcal / 100 gLeerdammer Original syrLeerdammer Original syr352 kcal / 100 gMasloMaslo717 kcal / 100 gMini Babybel High ProteinMini Babybel High ProteinBEL Sýry Česko208 kcal / 100 gMlieko odtučnenéMlieko odtučnené34 kcal / 100 mlMlieko trvanlivé polotučné 1,5 %Mlieko trvanlivé polotučné 1,5 %Pilos48 kcal / 100 mlMozzarellaMozzarellaFresh248 kcal / 100 gMozzarella di Bufala Campana DOPMozzarella di Bufala Campana DOPItaliamo268 kcal / 100 gMüllermilch Protein cookies & creamMüllermilch Protein cookies & creamMuller63 kcal / 100 mlNivaNivaKaufland307 kcal / 100 gSmotana kyslá 14 %Smotana kyslá 14 %Pilos153 kcal / 100 gSmotana kyslá 14 %Smotana kyslá 14 %Rajo153 kcal / 100 gSmotana kyslá 16 %Smotana kyslá 16 %Kaufland172 kcal / 100 gSmotana na varenie 12 %Smotana na varenie 12 %Kaufland136 kcal / 100 gSuper kultúrny biely jogurt (sladený)Super kultúrny biely jogurt (sladený)Rajo122 kcal / 100 gTvaroh tučnýTvaroh tučnýPilos139 kcal / 100 g

Mäso a údeniny

Beef Jerky teriyaki (sušené mäso)Beef Jerky teriyaki (sušené mäso)Bery Jones293 kcal / 100 gDusená šunka výberováDusená šunka výberováFine Life107 kcal / 100 gHovädzie mleté 90/10, surovéHovädzie mleté 90/10, surové176 kcal / 100 gHovädzie mleté 90/10, varenéHovädzie mleté 90/10, varené204 kcal / 100 gKuracie prsia, grilovanéKuracie prsia, grilované151 kcal / 100 gKuracie prsia, surovéKuracie prsia, surové120 kcal / 100 gKuracie stehno, pečenéKuracie stehno, pečené179 kcal / 100 gMleté bravčové mäso (tuk do 20%)Mleté bravčové mäso (tuk do 20%)232 kcal / 100 gMorčacie prsia, surovéMorčacie prsia, surové111 kcal / 100 gPražská šunkaPražská šunkaČerstvá Porcia138 kcal / 100 gSlanina SlavonskaSlanina SlavonskaDobro505 kcal / 100 gSurimi tyčinkySurimi tyčinkyNautica111 kcal / 100 gTorrero salámaTorrero salámaMecom508 kcal / 100 g

Ryby a morské plody

Losos z chovu, surovýLosos z chovu, surový208 kcal / 100 gLosos, divoký, surovýLosos, divoký, surový142 kcal / 100 g

Ovocie

BanánBanán89 kcal / 100 gBroskyňaBroskyňa39 kcal / 100 gČučoriedkyČučoriedky57 kcal / 100 gHroznoHrozno69 kcal / 100 gJablkoJablko52 kcal / 100 gJahody, surovéJahody, surové32 kcal / 100 gSlivkySlivky46 kcal / 100 g

Zelenina

Brokolica, surováBrokolica, surová34 kcal / 100 gCesnakCesnak149 kcal / 100 gCibuľaCibuľa40 kcal / 100 gCuketa, surováCuketa, surová17 kcal / 100 gMrkvaMrkva41 kcal / 100 gPaprika zelenáPaprika zelená20 kcal / 100 gUhorkaUhorka15 kcal / 100 g

Prílohy

Broskyne v sladkom náleveBroskyne v sladkom náleveFresh66 kcal / 100 gCestoviny, varenéCestoviny, varené158 kcal / 100 gCícer varenýCícer varený164 kcal / 100 gČierna fazuľa varenáČierna fazuľa varená132 kcal / 100 gFazuľa červená varenáFazuľa červená varená127 kcal / 100 gHorčica plnotučnáHorčica plnotučnáLanka94 kcal / 100 gKnedľaKnedľa211 kcal / 100 gMorca-DellaMorca-DellaTatracon128 kcal / 100 g

Cereálie

Ovsené vločkyOvsené vločky379 kcal / 100 g

Sladkosti

Calippo jahodaCalippo jahodaAlgida89 kcal / 100 gCarte D'Or jogurt a lesné ovocieCarte D'Or jogurt a lesné ovocieMagnum181 kcal / 100 gCarte D'Or TiramisuCarte D'Or TiramisuMagnum196 kcal / 100 gCornetti s cukrárskym krémomCornetti s cukrárskym krémomItaliamo391 kcal / 100 gCroissant marhuľaCroissant marhuľaItaliamo388 kcal / 100 gCroissant OreoCroissant Oreo7Days473 kcal / 100 gDubai tvarohová tyčinkaDubai tvarohová tyčinkaQuark Bar352 kcal / 100 gHoralkyHoralkySedita539 kcal / 100 gKrówcia Popularna karamelkyKrówcia Popularna karamelkyJPM414 kcal / 100 gMarcipán CHZO s jamajským rumomMarcipán CHZO s jamajským rumomFavorina486 kcal / 100 gMarcipánová štangľa v horkej čokoládeMarcipánová štangľa v horkej čokoládeFavorina449 kcal / 100 gMerci togetherMerci together562 kcal / 100 gMliečna čokoládaMliečna čokoládaFavorina522 kcal / 100 gMrož Extra ovocný (jahody & mango)Mrož Extra ovocný (jahody & mango)Prima112 kcal / 100 gŠľahačka CremefineŠľahačka CremefineRama Professional269 kcal / 100 g

Nápoje

BCAA Mix BerryBCAA Mix BerryMaxx8 kcal / 100 mlIzotonický nápoj Mountain BlastIzotonický nápoj Mountain BlastPowerade18 kcal / 100 mlJahoda jablko nápojJahoda jablko nápojRelax36 kcal / 100 mlKáva espressoKáva espresso1 kcal / 100 mlKáva lungoKáva lungo2 kcal / 100 mlKofola OriginalKofola Original32 kcal / 100 mlMonin sirup broskyňaMonin sirup broskyňa338 kcal / 100 mlNealko Radler pomelo & grepNealko Radler pomelo & grepBirell25 kcal / 100 mlPálava biele víno (sladké)Pálava biele víno (sladké)Chateau Topolčianky90 kcal / 100 ml

Doplnky výživy

Just Whey Grass Fed srvátkový proteínJust Whey Grass Fed srvátkový proteínGymBeam377 kcal / 100 gLady Fit ProteinLady Fit ProteinKompava381 kcal / 100 gMass Gain (gainer)Mass Gain (gainer)Nutrend339 kcal / 100 gSuper IntraSuper IntraSupertrener327 kcal / 100 gWhey Protein Silver (čokoláda)Whey Protein Silver (čokoláda)StillMass440 kcal / 100 g

Ostatné

Arašidové masloArašidové maslo598 kcal / 100 gArašidyArašidy567 kcal / 100 gCréme Olé čokoládaCréme Olé čokoládaDr.Oetker97 kcal / 100 gČokoládové pralinkyČokoládové pralinkyJ.D. Gross635 kcal / 100 gHot Strips WrapHot Strips WrapPierre Baguette308 kcal / 100 gCheeseburgerCheeseburgerMcDonald's253 kcal / 100 gMandleMandle579 kcal / 100 gMeal replacement shakeMeal replacement shakeWeight Care428 kcal / 100 gMletý mak 100%Mletý mak 100%Dr. Oetker533 kcal / 100 gOlivový olejOlivový olej804 kcal / 100 mlSingle Big Tasty BaconSingle Big Tasty BaconMcDonald's261 kcal / 100 gSlané tyčinkySlané tyčinkyDru409 kcal / 100 gSmotana na varenie 10 %Smotana na varenie 10 %Rajo119 kcal / 100 mlTriple CheeseburgerTriple CheeseburgerMcDonald's276 kcal / 100 g
Fitnessy

Zapisuj každé jedlo jedným ťuknutím

Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.

  • Tisíce slovenských a českých potravín
  • Skener čiarových kódov
  • Cukry aj soľ v prehľade
Stiahnuť pre iPhone Stiahnuť pre Android
Fitnessy: prehľad dňa