Mliečne výrobky
Smotana na varenie 12 %: kalórie a nutričné hodnoty
Kaufland
136kcal na 100 g
2,8 gBielkoviny
4,2 gSacharidy
12 gTuky
100 g obsahuje 136 kcal (569 kJ). Najviac energie pochádza z tukov (80 %). Cukry tvoria 4,2 g a soľ 0,1 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 569 kJ / 136 kcal | 7 % |
| Tuky | 12 g | 17 % |
| Sacharidy | 4,2 g | 2 % |
| z toho cukry | 4,2 g | 5 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 2,8 g | 6 % |
| Soľ | 0,1 g | 2 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 8 %
- Sacharidy 12 %
- Tuky 80 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Porcie
- Porcia (200 g)272 kcal · 5,6 g bielkoviny
Koľko pohybu spáli 100 g
- 32 minChôdza
- 11 minBeh
- 16 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj Smotana na varenie 12 % jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
