Mliečne výrobky
Cavalier tvarohový (lesná zmes): kalórie a nutričné hodnoty
Olma
108kcal na 100 g
8,1 gBielkoviny
12 gSacharidy
2,9 gTuky
100 g obsahuje 108 kcal (452 kJ). Najviac energie pochádza zo sacharidov (45 %). Cukry tvoria 12 g a soľ 0,08 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 452 kJ / 108 kcal | 5 % |
| Tuky | 2,9 g | 4 % |
| Sacharidy | 12 g | 5 % |
| z toho cukry | 12 g | 13 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 8,1 g | 16 % |
| Soľ | 0,08 g | 1 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 30 %
- Sacharidy 45 %
- Tuky 25 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Porcie
- Porcia (130 g)140 kcal · 10,5 g bielkoviny
Koľko pohybu spáli 100 g
- 25 minChôdza
- 9 minBeh
- 13 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj Cavalier tvarohový (lesná zmes) jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
