Mliečne výrobky
Eidam: kalórie a nutričné hodnoty
357kcal na 100 g
25 gBielkoviny
1,4 gSacharidy
28,6 gTuky
100 g obsahuje 357 kcal (1 494 kJ). Najviac energie pochádza z tukov (70 %). Cukry tvoria 0 g a soľ 2,43 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 1 494 kJ / 357 kcal | 18 % |
| Tuky | 28,6 g | 41 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 18,7 g | 94 % |
| Sacharidy | 1,4 g | 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 25 g | 50 % |
| Soľ | 2,43 g | 41 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 28 %
- Sacharidy 2 %
- Tuky 70 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Koľko pohybu spáli 100 g
- 83 minChôdza
- 30 minBeh
- 42 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj eidam jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
