Mäso a údeniny
Kuracie prsia, surové: kalórie a nutričné hodnoty
120kcal na 100 g
22,5 gBielkoviny
0 gSacharidy
2,6 gTuky
100 g obsahuje 120 kcal (502 kJ). Najviac energie pochádza z bielkovín (79 %). Cukry tvoria 0 g a soľ 0,11 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 502 kJ / 120 kcal | 6 % |
| Tuky | 2,6 g | 4 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,6 g | 3 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 22,5 g | 45 % |
| Soľ | 0,11 g | 2 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 79 %
- Sacharidy 0 %
- Tuky 21 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Koľko pohybu spáli 100 g
- 28 minChôdza
- 10 minBeh
- 14 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj kuracie prsia jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
