Mäso a údeniny
Kuracie prsia, grilované: kalórie a nutričné hodnoty
151kcal na 100 g
30,5 gBielkoviny
0 gSacharidy
3,2 gTuky
100 g obsahuje 151 kcal (632 kJ). Najviac energie pochádza z bielkovín (81 %). Cukry tvoria 0 g a soľ 0,13 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 632 kJ / 151 kcal | 8 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 30,5 g | 61 % |
| Soľ | 0,13 g | 2 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 81 %
- Sacharidy 0 %
- Tuky 19 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Koľko pohybu spáli 100 g
- 35 minChôdza
- 13 minBeh
- 18 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj kuracie prsia jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
