Ostatné
Arašidové maslo: kalórie a nutričné hodnoty
598kcal na 100 g
22,2 gBielkoviny
22,3 gSacharidy
51,4 gTuky
100 g obsahuje 598 kcal (2 502 kJ). Najviac energie pochádza z tukov (72 %). Cukry tvoria 10,5 g a soľ 0,04 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 2 502 kJ / 598 kcal | 30 % |
| Tuky | 51,4 g | 73 % |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 10,3 g | 52 % |
| Sacharidy | 22,3 g | 9 % |
| z toho cukry | 10,5 g | 12 % |
| Vláknina | 5 g | |
| Bielkoviny | 22,2 g | 44 % |
| Soľ | 0,04 g | 1 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 14 %
- Sacharidy 14 %
- Tuky 72 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Koľko pohybu spáli 100 g
- 139 minChôdza
- 50 minBeh
- 70 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj arašidové maslo jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
