Mäso a údeniny
Torrero saláma: kalórie a nutričné hodnoty
Mecom
508kcal na 100 g
17 gBielkoviny
1,7 gSacharidy
48 gTuky
100 g obsahuje 508 kcal (2 125 kJ). Najviac energie pochádza z tukov (86 %). Cukry tvoria 0,5 g a soľ 3,3 g.
Stiahnuť FitnessyNutričné hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčného príjmu* | |
|---|---|---|
| Energia | 2 125 kJ / 508 kcal | 25 % |
| Tuky | 48 g | 69 % |
| Sacharidy | 1,7 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bielkoviny | 17 g | 34 % |
| Soľ | 3,3 g | 55 % |
* % referenčného príjmu priemerného dospelého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podľa nariadenia EÚ 1169/2011.
Odkiaľ pochádza energia
- Bielkoviny 13 %
- Sacharidy 1 %
- Tuky 86 %
Podiel energie z bielkovín, sacharidov a tukov.
Porcie
- Porcia (75 g)381 kcal · 12,8 g bielkoviny
Koľko pohybu spáli 100 g
- 118 minChôdza
- 42 minBeh
- 59 minBicykel
Orientačne pre človeka s hmotnosťou 70 kg.
Hodnoty sú orientačné, podľa etikety výrobku alebo tabuliek zloženia potravín. Môžu sa líšiť podľa šarže a prípravy. Aktualizované: 2026-11-09.
Zapisuj Torrero saláma jedným ťuknutím
Fitnessy spočíta kalórie, bielkoviny, cukry aj soľ za teba. Denník jedla po slovensky, bez zbytočností.
- Tisíce slovenských a českých potravín
- Skener čiarových kódov
- Cukry aj soľ v prehľade
